Podczas ciąży dochodzi do znaczących zmian nie tylko w wyglądzie fizycznym ciała, ale także w stylu życia. Chociaż po porodzie będziesz przestrzegać zdrowej diety i uprawiać sport, twoje ciało może nie wrócić do pierwotnego stanu. Jeśli nic z tego, co robisz, nie pomaga, możesz zacząć rozważać rozwiązanie chirurgiczne. Przyjrzyjmy się procesowi mommy makeover, z czym pomogą ci poszczególne zabiegi i jak przebiegają.
Dlaczego warto poddać się mommy makeover?
W ciąży hormony odgrywają ważną rolę, przynosząc znaczące zmiany – skóra na brzuchu staje się luźna, mięśnie brzucha się rozciągają, tłuszcz jest bardziej odkładany, piersi powiększają się, a skóra na nich często traci elastyczność. Mommy makeover reaguje na te zmiany, umożliwiając kobietom odzyskanie pewności siebie i przywrócenie wyglądu sprzed ciąży.
Co obejmuje mommy makeover?
Mommy makeover pomoże przywrócić ciało do stanu sprzed ciąży. Ten zabieg łączy kilka kroków, które koncentrują się głównie na brzuchu i piersiach, redukcji nadmiaru tłuszczu oraz poprawie genitaliów.
W skład mommy makeover wchodzi na przykład abdominoplastyka, liposukcja, powiększenie lub modelowanie piersi oraz labioplastyka. Ważne jest, aby pamiętać, że zmiana ciała to wybór każdej z nas, dlatego zabieg jest dostosowany indywidualnie do każdej kobiety i zawsze wiąże się z konsultacją z wykwalifikowanym chirurgiem plastycznym.
Jak przebiega mommy makeover?
Każde ciało reaguje na ciążę i poród inaczej, dlatego wymaga indywidualnego podejścia. Podczas początkowej konsultacji chirurg plastyczny obejrzy Cię i wysłucha Twoich oczekiwań. Na podstawie tego wspólnie opracujecie plan.
W ramach mommy makeover przechodzisz poprawki kilku części ciała jednocześnie, a czas trwania zabiegu wynosi od trzech do pięciu godzin i wykonuje się go w znieczuleniu miejscowym lub ogólnym. Jedną z zalet mommy makeover jest to, że wszystkie zabiegi odbywają się podczas jednej narkozy.
W kolejnych akapitach przyjrzymy się szczegółowo poszczególnym zabiegom.
Co to jest abdominoplastyka?
Abdominoplastyka to operacja plastyczna brzucha, dzięki której pozbędziesz się nadmiaru tłuszczu i skóry z brzucha. Jest to idealne rozwiązanie dla kobiet, które mają zwiotczałą skórę po ciąży lub po szybkim spadku wagi. Zabieg ten może być również skuteczny, jeśli kobieta ma rozstęp mięśni brzucha lub jeśli cierpi na przepuklinę tkanek nad blizną po cesarskim cięciu.
Jak przygotować się do zabiegu?
Przed abdominoplastyką należy przejść konsultację z chirurgiem plastycznym, podczas której dokonuje się pomiaru nadmiaru skóry i tkanki tłuszczowej oraz ocenia obecność diastazy. Przed samym zabiegiem zaleca się ochronę brzucha przed promieniami słonecznymi i unikanie drastycznej diety redukcyjnej.
Jak przebiega abdominoplastyka?
Plastyka brzucha po porodzie wykonywana jest w znieczuleniu ogólnym. Operacja trwa zazwyczaj od dwóch do czterech godzin. Podczas zabiegu chirurg usuwa nadmiar skóry i tłuszczu z okolicy brzucha oraz przeprowadza korekcję mięśni. Cięcie wykonuje się w zgięciu skóry nad łonem, tak nisko jak to możliwe, aby blizna była jak najmniej widoczna i mogła być ukryta pod ubraniem. Chirurg najpierw zszywa rozstąpione mięśnie brzucha i wyrównuje je, a potem usuwa nadmiar skóry, przestawia pępek i zamyka ranę.
Wskazówka: Plastyka brzucha często łączy się z liposukcją, która usuwa tłuszczowe poduszki z okolicy nadbrzusza i boków. W takim przypadku odsysanie tłuszczu wykonuje się przed umiejscowieniem pępka w ostatecznej pozycji. Liposukcji przyjrzymy się poniżej.
Po zabiegu mogą zostać wprowadzone dreny do brzucha, a rana zostanie przykryta bandażem lub specjalnymi spodniami uciskowymi, które należy nosić przez cztery tygodnie. Hospitalizacja trwa zazwyczaj dwa dni, a prysznic można wziąć dopiero po czterech dniach. Po operacji nie należy przez co najmniej cztery tygodnie obciążać ściany brzucha, a jeśli zastosowano szwy samowchłanialne, nie ma potrzeby ich usuwania.
Jakie problemy rozwiązuje liposukcja?
Liposukcja usuwa nadmiar tłuszczu z różnych obszarów ciała, takich jak brzuch, uda, biodra, ramiona i podbródek. Metoda ta jest odpowiednia dla kobiet, u których ćwiczenia i diety nie przynoszą pożądanych rezultatów. Liposukcja jest niemal bezbolesna i nie zostawia widocznych blizn.
Jak przygotować się do liposukcji?
Przed zabiegiem konieczna jest indywidualna konsultacja z chirurgiem plastycznym, który udzieli wskazówek dotyczących odpowiedniej techniki operacyjnej oraz zaproponuje przedoperacyjne leczenie skóry lub terapię tkanki podskórnej.
Jak przebiega zabieg?
Liposukcja wykonywana jest w znieczuleniu miejscowym lub ogólnym. Czas trwania zabiegu wynosi od 30 minut do trzech godzin, w zależności od zakresu i obszarów wykonywanej liposukcji. Podczas liposukcji chirurg używa cienkiej kaniuli, za pomocą której odsysa tłuszcz z określonych części ciała. Dzięki temu poprawia kształt i kontur ciała.
Liposukcję często łączy się z abdominoplastyką, co skraca czas trwania operacji, a kombinacja tych zabiegów może znacznie poprawić estetyczny rezultat i umożliwić szybszą regenerację.
Liposukcja może być przeprowadzona różnymi metodami:
- Tumescentna liposukcja – na docelowy obszar aplikuje się specjalny roztwór, który zawiera środek znieczulający i adrenalinę, co pozwala na powolne usuwanie tkanki tłuszczowej. Roztwór ten minimalizuje ból i eliminuje ryzyko krwawienia podczas operacji.
- Liposukcja laserowa, czyli Lipotouch – komórki tłuszczowe są rozbijane promieniem laserowym, a tkanka tłuszczowa odsysana jest łatwiej w kolejnej fazie. Jest to nieinwazyjna metoda liposukcji generująca ultradźwięki, które rozkładają strukturę komórek tłuszczowych. Technika ta jest szczególnie skuteczna, jeśli jest połączona z drenażem limfatycznym.
Wskazówka: Przeczytaj wszystko o liposukcji i jej rodzajach.
Jeśli lekarz zastosował znieczulenie miejscowe, po 30 minutach można wrócić do domu, a po dwóch tygodniach wrócić do normalnych aktywności. W przypadku znieczulenia ogólnego zalecana jest jednodniowa hospitalizacja. Szwy po liposukcji zazwyczaj nie są samowchłanialne, więc po siedmiu do dziesięciu dniach należy udać się na ich usunięcie.
Kiedy zdecydować się na powiększenie lub modelowanie piersi?
Mastopeksja to technika modelowania piersi, która polega na ich uniesieniu i ujędrnieniu poprzez przesunięcie brodawek wyżej, usunięcie nadmiaru skóry i wzmocnienie otaczających tkanek. Ten zabieg chirurgiczny może pomóc szybko przywrócić sprężystość gruczołów mlecznych, elastyczność tkanek piersi i nadać im estetyczny kształt. Mastopeksja jest odpowiednia dla kobiet, których piersi zmieniły kształt po ciąży i karmieniu piersią oraz opadły.
Modelowanie służy do uniesienia i ujędrnienia piersi i wykorzystuje wyłącznie własną tkankę pacjentki, natomiast augmentacja polega na powiększeniu piersi przy użyciu materiału zewnętrznego. U kobiet, które mają niedobór własnej tkanki lub jej słabszą jakość, wskazane jest połączenie modelowania piersi z augmentacją. W ten sposób można za pomocą implantów silikonowych uzupełnić objętość, zwłaszcza w górnej części piersi. Przed wykonaniem plastyk chirurgii piersi zawsze konieczna jest konsultacja z lekarzem, który oceni, czy ten typ operacji jest odpowiedni dla pacjentki.
Jak przebiega modelowanie piersi?
Modelowanie piersi wykonywane jest w znieczuleniu ogólnym, sam zabieg trwa około dwóch godzin. Podczas plastyki piersi usuwa się nadmiar skóry, a otoczki piersi przesuwają się ku górze. W zależności od stopnia opadania piersi, chirurg decyduje o zakresie i miejscu cięcia operacyjnego.
W przypadku łagodnego opadania piersi cięcie wykonywane jest tylko wokół otoczki, przy bardziej zaawansowanym opadaniu blizna może sięgać w dół, w stronę bruzdy podpiersiowej. W przypadku najbardziej zaawansowanego opadania wykonuje się cięcie w kształcie kotwicy. Chirurg stara się zminimalizować rozmiar blizny i umieścić ją w naturalnych fałdach skóry, gdzie jest najmniej widoczna. Rana po zabiegu zostaje zamknięta szwami samowchłanialnymi, co eliminuje konieczność ich usunięcia.
Jak przebiega powiększenie piersi?
Powiększenie piersi wykonywane jest w znieczuleniu ogólnym i trwa około godziny. Podczas zabiegu chirurg wykonuje cięcie w bruzdzie podpiersiowej, przechodzi pod gruczoł lub mięsień i tworzy przestrzeń, do której umieszcza implant. Rana jest następnie zamykana szwami, które przykrywane są opatrunkami. Ostateczna blizna jest minimalnie widoczna.
Jak wygląda proces po operacji piersi?
Po operacji należy leżeć przez co najmniej jeden dzień. Piersi będą przykryte elastycznym opatrunkiem przez pięć dni, a po tym czasie będzie można się wykąpać. Przez tydzień należy przestrzegać zaleceń dotyczących odpoczynku, w tym spania na plecach i unikania obciążania mięśni piersiowych. Zaleca się noszenie elastycznego stanika przez cztery tygodnie.
Obrzęki i ewentualne siniaki powinny zniknąć do trzech tygodni. Po czterech tygodniach wszystkie aktywności są dozwolone bez dodatkowych ograniczeń. Nawet po operacji piersi należy kontynuować samodzielne badanie piersi oraz regularne kontrole u mamologa. Implanty nie stanowią przeszkody w badaniach mammograficznych, piersi z nimi są badane w podobny sposób jak bez nich.
Jakie problemy rozwiązuje labioplastyka?
Z wiekiem dochodzi do utraty tkanki tłuszczowej i opadania dużych warg sromowych, co wiele kobiet postrzega jako problem estetyczny, który wpływa na funkcjonalność narządu i życie seksualne. Problemy te mogą również prowadzić do powtarzających się dolegliwości zdrowotnych.
Wszystko rozwiąże labioplastyka, podczas której chirurg poprawi asymetrię lub rozmiar małych i dużych warg sromowych. Zabieg poprawi jakość twojego życia seksualnego i zwiększy pewność siebie.
Jak przebiega labioplastyka?
Labioplastyka wykonywana jest w znieczuleniu miejscowym i trwa od 30 do 60 minut. Podczas operacji chirurg usuwa nadmiar luźnej skóry i koryguje kształt warg sromowych, nadając im jak najbardziej naturalny wygląd. Rana jest zamykana szwami samowchłanialnymi, które powinny same odpaść w ciągu trzech tygodni.
Po operacji obszar warg sromowych przykrywa się gazą. Hospitalizacja w klinice trwa jeden dzień, a następnego dnia po zabiegu można się wykąpać. Lekarze zalecają mycie genitaliów mydłem lub roztworem dezynfekującym. Gazę należy aplikować po każdym prysznicu, a po kilku dniach można ją zastąpić wkładkami. Przez co najmniej dwa tygodnie należy ograniczyć aktywność fizyczną, a powrót do aktywności seksualnych zaleca się po około miesiącu.
Chcesz odzyskać swoje ciało?
Mommy makeover pomoże ci przywrócić ciało do formy sprzed porodu. Niezależnie od tego, czy chcesz ujędrnić brzuch, usunąć nadmiar tłuszczu czy poprawić wygląd piersi, mommy makeover oferuje kompleksowe rozwiązanie, które dostosuje się do twoich indywidualnych potrzeb. Umów się na niezobowiązującą konsultację, na której omówisz wszystko z naszymi doświadczonymi lekarzami. Jesteśmy tu, abyś mogła poczuć się pewniej we własnym ciele.