Trapi Cię pomarańczowa skóra i nierówności na skórze, a latem boisz się odsłonić ciało? Istnieje sposób, aby pozbyć się cellulitu całkowicie bez wysiłku. Jak to zrobić? Przygotowaliśmy dla Ciebie wskazówki, co pomaga na cellulit i jak pomoże Ci terapia urządzeniowa.
Co to jest cellulit?
Cellulit to zaburzenie metaboliczne tkanki podskórnej (nazywane także skórką pomarańczową), które jest wynikiem zmian limfatycznych. Dochodzi do zaburzeń mikrocyrkulacji krwi i limfy w tkankach, co prowadzi do powiększenia komórek tłuszczowych, które naciskają na skórę i tworzą nierówności.
Ten problem kosmetyczny dotyczy około 90% kobiet i nie musi występować tylko u osób z nadwagą. Pojawia się również u mężczyzn. Jednakże u kobiet występuje częściej z powodu innego rozmieszczenia komórek tłuszczowych.
Nierówności i dołki na skórze zwykle pojawiają się w miejscach, gdzie najwięcej gromadzi się tłuszcz. Najczęściej są to uda, pośladki i biodra, ale mogą występować także na kostkach, łydkach, ramionach czy brzuchu. Cellulit u mężczyzn najczęściej występuje w miejscach, gdzie działa mechaniczny nacisk bielizny lub pasa. Zwykle znajdziesz go na biodrach, pośladkach i brzuchu.
Typy cellulitu
Każdy typ cellulitu powstaje w inny sposób, ma różne objawy i dotyczy różnych miejsc. Oto trzy główne typy cellulitu:
1. Cellulit tłuszczowy
Pojawia się głównie z powodu braku ruchu, złej diety i nadwagi. Tłuszcz gromadzi się w tkance tłuszczowej, co zaburza prawidłowy metabolizm. Przy tym typie cellulitu skóra nie jest bolesna przy dotyku ani szczypaniu, ale ma nierówny wygląd.
2. Cellulit wodny
Cellulit wodny powoduje zaburzoną cyrkulację limfatyczną i żylną, obrzęki oraz nacisk na naczynia limfatyczne prowadzą do zatrzymywania wody. Ciało traci zdolność efektywnego wydalania płynów, co prowadzi do ich gromadzenia się pod skórą i powstawania nierówności skóry. Nierówności pojawiają się głównie na udach, łydkach, kostkach, a nawet ramionach. W przeciwieństwie do cellulitu tłuszczowego skóra jest bolesna w dotyku, często występuje również uczucie ciężkich nóg. Ten typ cellulitu często dotyczy szczupłych kobiet.
3. Cellulit włóknisty
Jest to jeden z najbardziej opornych typów cellulitu, spowodowany przez włókna kolagenowe wokół starych komórek tłuszczowych. Zwykle pojawia się z powodu genetyki i siedzącego trybu życia. Skóra jest w tym przypadku nie tylko wrażliwa, ale i bolesna.
Co wpływa na powstawanie cellulitu?
Na powstawanie cellulitu wpływa wiele czynników, w tym:
- Płeć – cellulit dotyka kobiet znacznie bardziej, ponieważ mają one komórki tłuszczowe ułożone inaczej niż mężczyźni. Winne są tkanki łącznotkankowe w pionowych pasmach, przez co komórki tłuszczowe łatwiej docierają do powierzchni skóry. Z kolei u mężczyzn te komórki są głębiej, ponieważ znajdują się w wzorze siatkowym. Dodatkowo skóra kobiet jest cieńsza, dlatego tłuszcz jest bardziej widoczny na powierzchni.
- Hormony – cellulit najczęściej pojawia się przy wyraźnych zmianach hormonalnych (na przykład w okresie dojrzewania, w czasie ciąży, po porodzie, w okresie menopauzy). Zwiększona ilość estrogenu osłabia tkanki łączne i zwiększa gromadzenie tłuszczu.
- Genetyka – jeśli cellulit występuje w Twojej rodzinie, istnieje duża szansa, że również możesz na niego cierpieć (najczęściej dotyczy to cellulitu włóknistego).
- Styl życia i dieta – na powstawanie cellulitu wpływa również brak ruchu, niedostateczne nawodnienie organizmu, żywność bogata w tłuszcze i sól, nadmierna konsumpcja alkoholu, palenie papierosów, nadwaga oraz stres.
Co pomaga w walce z cellulitem?
Z cellulitem możesz walczyć na różne sposoby. Możesz wypróbować domowe porady i wskazówki, albo zostawić to specjalistom. Obie opcje przybliżymy ci teraz.
Jak pozbyć się cellulitu w wygodzie własnego domu?
Spróbuj kilku sprawdzonych wskazówek, które mogą pomóc ci osiągnąć gładszą i jędrniejszą skórę bez konieczności wizyty u specjalistów. Sprawdź, co działa na cellulit:
- Zdrowa dieta – włącz do swojego jadłospisu produkty bogate w białko, witaminy i przeciwutleniacze, a ogranicz spożycie prostych cukrów i alkoholu.
- Zioła i suplementy diety – spróbuj ziół i suplementów, które pomagają w leczeniu cellulitu – np. jeżówkę, nagietek, cynamon cejloński i ačokču.
- Ruch i ćwiczenia na cellulit – idealne są wszelkie formy, które stymulują układ limfatyczny – najlepiej chodzenie, bieganie, jazda na rowerze, pływanie lub joga. Spróbuj także różnych ćwiczeń – np. przysiadów, wykroków czy unoszenia nóg. A podczas długiego siedzenia, rozciągaj nogi.
- Krem na cellulit – krem, żel lub olejek przeznaczony bezpośrednio na cellulit poprawia mikrocyrkulację krwi, pomaga odprowadzać nadmiar wody, przyspiesza procesy metaboliczne i wspomaga regenerację skóry.
- Wałki i szczotki przeciw cellulitowi – dla stymulacji układu limfatycznego możesz używać różnych rodzajów wałków i szczotek do masażu.
- Zimny prysznic – układ limfatyczny pomaga także stymulować naprzemienne stosowanie ciepłej i zimnej wody.
- Masaż przeciw cellulitowi – prawidłowo wykonany masaż przyspiesza pracę układu limfatycznego i poprawia stan skóry. Masaż przeciw cellulitowi możesz wykonać samodzielnie w domu, lub udać się na manualną lub urządzeniową drenaż limfatyczny.
Wskazówka: Po wypróbowaniu tych wskazówek i poczuciu ich efektów, nie będziesz się już wstydzić odsłaniać swojego ciała w kostiumie kąpielowym latem. Pamiętaj jednak również o innych wskazówkach, jak chronić skórę w miesiącach letnich.
Jak usunąć cellulit bez wysiłku?
Jeśli jednak marzysz o szybkim i skutecznym usunięciu cellulitu, idealnym rozwiązaniem będzie terapia urządzeniami. Zabieg jest bezbolesny i przypomina raczej przyjemny masaż, dlatego nie jest potrzebna znieczulenie.
Przed samym zabiegiem specjalista oceni stopień cellulitu i zaproponuje odpowiednią metodę leczenia. Różne typy nowoczesnych technologii pomogą Ci pozbyć się pomarańczowej skóry. Mogą być one łączone, aby osiągnąć najlepsze wyniki.
Skuteczne metody usuwania cellulitu obejmują:
- Lipotouch – jest to nieinwazyjna metoda rozbijania komórek tłuszczowych przy pomocy niskoczęstotliwościowego ultradźwięku. Ta technika skutecznie redukuje tłuszcz i poprawia jędrność oraz elastyczność skóry.
- Leczenie LPG – metoda ta poprzez biostymulację aktywuje naturalne procesy w Twojej skórze. Leczenie LPG zredukowało tłuszcz, ujędrni skórę i poprawi jej krążenie.
- Acryos – technologia Acryos łączy różne metody terapeutyczne (takie jak elektroporacja i kriolipoliza) w celu zapewnienia maksymalnego usunięcia cellulitu.
- I inne…
Sam zabieg trwa zazwyczaj od 30 do 60 minut, a po nim możesz od razu wrócić do domu. Aby zobaczyć widoczne zmniejszenie tkanki tłuszczowej, zaleca się powtarzanie zabiegu kilka razy.
Wskazówka: Zastanawiasz się, czy poddać się zabiegowi u nas? Przeczytaj recenzje naszych klientów.
Jak zapobiegać cellulitowi?
Najlepszym sposobem jest przestrzeganie zdrowego stylu życia, który powinien obejmować regularną aktywność fizyczną i zrównoważoną dietę. Cellulit nie jest chorobą, jest to tylko problem estetyczny, który objawia się nierównościami skóry. Mimo to może powodować niedogodności (dyskomfort, ograniczenie wyboru odzieży, obniżoną pewność siebie).
Wygraj walkę z cellulitem
Masz cellulit na udach, pośladkach, brzuchu lub innych częściach ciała i czujesz się z tym źle? Dzięki terapii urządzeniami możesz pozbyć się go całkowicie bez wysiłku. Jeśli wybierzesz nas, szybko i skutecznie rozwiążemy Twój problem. Twoja skóra stanie się gładsza i jędrniejsza. Zarezerwuj niezobowiązującą konsultację.