Czy cierpisz na nadmierne pocenie, które wpływa na Twoje codzienne życie? Poci się, nawet gdy tylko siedzisz? Hiperhydroza dotyczy zarówno kobiet, jak i mężczyzn, ale istnieje sposób, aby ją leczyć. Od zmiany stylu życia, leczenia poważnej choroby po zabieg dermatologiczny. Przeczytaj, jak rozpoznać ten stan, co go powoduje i jak poradzić sobie z tym nieprzyjemnym problemem.
Co to jest hiperhydroza i jak się objawia?
Hiperhydroza, czyli nadmierne pocenie, to stan, w którym ciało wydziela nadmierną ilość potu, nawet pięciokrotnie więcej niż jest potrzebne do utrzymania normalnej temperatury ciała. Oznacza to, że pocisz się nawet bez jakiejkolwiek aktywności fizycznej czy wysiłku.
Problem ten dotyczy zarówno kobiet, jak i mężczyzn i często prowadzi do trudności psychicznych i depresji z powodu trudności z integracją ze społeczeństwem.
ak rozpoznać hiperhydrozę?
Nienaturalne intensywne pocenie rozpoznasz po tych objawach:
- Pocenie nie zależy od temperatury zewnętrznej i obciążenia psychicznego lub fizycznego,
- Odzież jest wilgotna po zdjęciu, mimo że nie ćwiczyłeś, pojawia się również zapach ciała,
- Klasowe antyperspiranty nie zapewniają wystarczającej ochrony przed poceniem,
- Często pojawiają się krople potu na twarzy,
- Masz wilgotne dłonie lub stopy.
Sygnalem może być również wystąpienie nadmiernego pocenia w rodzinie. Jeśli ktoś w Twojej rodzinie ma podobne problemy, być może i Ty masz ten sam problem (predyspozycje w rodzinie przekazują się na 30–50% osób).
Rodzaje hiperhydrozy
Wyróżniamy hiperhydrozę pierwotną i wtórną. Hiperhydroza pierwotna (także ogniskowa) jest dziedziczna, występuje u zdrowych osób (najczęściej pojawia się w okresie dojrzewania) i dotyczy różnych części ciała. Natomiast wtórna może być objawem innej choroby lub zmian hormonalnych.
Nadmierne pocenie dotyczy różnych części ciała, w zależności od tego wyróżniamy:
- Hiperhydroza twarzy – nadmierne pocenie twarzy,
- Hiperhydroza pachowa – nadmierne pocenie w okolicy pach,
- Hiperhydroza kraniofacjalna – nadmierne pocenie głowy i włosów,
- Hiperhydroza dłoni – nadmierne pocenie dłoni,
- Hiperhydroza stóp – nadmierne pocenie stóp.
Może wystąpić nie tylko jeden typ hiperhydrozy, ale może dojść do nadmiernego pocenia się w kilku częściach ciała jednocześnie.
Co powoduje nadmierne pocenie?
Przyczyny pierwotnej hiperhydrozy nie są do końca jasne, ale w grę wchodzi predyspozycja genetyczna i dziedziczność. Objawy pogarszają stres i nerwowość, a nadmierne pocenie wpływają również niektóre pokarmy i napoje, kofeina czy nikotyna.
Przyczyny wtórnej hiperhydrozy można zidentyfikować, nadmierne pocenie może więc być sygnałem poważnych zmian w organizmie. Do powodów powstawania tego typu hiperhydrozy należą:
- Ciąża – nadmierne pocenie powodowane hormonami ciążowymi, które może utrzymywać się po porodzie, aż poziom hormonów się ustabilizuje,
- Menopauza – w czasie menopauzy pojawia się zwykle nadmierne pocenie w nocy,
- Cukrzyca – pocenie wpływa na nadwagę lub (niski lub wysoki) poziom glukozy we krwi,
- Niepokój i stres – wyzwalaczem mogą być sytuacje stresowe,
- Dieta – na pocenie mają wpływ także Twoje nawyki żywieniowe (np. bardzo przyprawione jedzenie),
- Nadwaga i otyłość – to najczęstszy powód, dlaczego dochodzi do nadmiernego pocenia całego ciała,
- Niektóre leki – przyczyną mogą być również efekty uboczne leków, często powodują je antydepresanty,
- Nadmierne używanie substancji uzależniających, alkoholu i kofeiny – większą aktywność gruczołów potowych wywołuje również wysoka konsumpcja alkoholu lub kofeiny oraz palenie papierosów,
- Choroby onkologiczne – przyczyną nadmiernego pocenia może być również choroba nowotworowa,
- Inne choroby – nadmierne pocenie może oznaczać zwiększoną funkcję tarczycy, choroby neurologiczne (np. choroba Parkinsona i stwardnienie rozsiane), choroby nadnerczy, infekcje gorączkowe i inne.
Aby postawić dokładną diagnozę, ważne jest, aby sekunderna hiperhydroza została przebadana przez lekarza. Może Cię również niepokoić pocenie w nocy. Co z tym zrobić?
Co powoduje nadmierne pocenie nocą?
Przyczyną nadmiernego pocenia w nocy może być zbyt wysoka temperatura w sypialni lub pościel z mało przewiewnego materiału. W tym przypadku nadmierne pocenie może również służyć jako sygnał poważnej choroby. Z drugiej strony, zimny pot jest reakcją organizmu na stres, niepokój lub ból i pojawia się na przykład przy migrenie, niskim ciśnieniu krwi, zawale serca lub w stanie szoku.
Jeśli zimny lub nocny pot występuje u Ciebie wielokrotnie lub nie wiesz, co go wywołuje, zdecydowanie skonsultuj się ze specjalistą, ponieważ zimne pocenie w nocy może wskazywać na przykład na bezdech senny.
Jak rozpoznać typ hiperhydrozy?
Jeśli cierpisz na nadmierne pocenie, zdecydowanie udaj się do lekarza, który przeprowadzi badanie i postawi diagnozę. Jeśli wynik badania nie wykaże żadnej konkretnej choroby, prawdopodobnie masz do czynienia z pierwotną hiperhydrozą. W takim przypadku lekarz zaleci kroki zmierzające do złagodzenia pocenia lub przeprowadzenie operacji.
W przeciwnym przypadku lekarz będzie musiał zająć się konkretną chorobą. Obie te opcje omówimy poniżej.
Leczenie hiperhydrozy zabiegiem dermatologicznym
Z nadmiernym poceniem można sobie poradzić za pomocą zabiegu ambulatoryjnego, który można przeprowadzić przez cały rok. Leczenie polega na wstrzyknięciu substancji, która paraliżuje gruczoł potowy. Efekt pojawia się w ciągu kilku dni od zabiegu.
Jak przebiega zabieg?
Aby usunąć hiperhydrozę, stosuje się iniekcje. Podczas tego zabiegu wstrzykuje się substancję do gruczołów potowych, tymczasowo paraliżując ich funkcję i ograniczając lub całkowicie zatrzymując produkcję potu. Aplikacja odbywa się za pomocą cienkich igieł, które wstrzykuje się w dotkniętą część ciała (około jeden wkłucie na 1 cm²).
Zwykle nie jest wymagane znieczulenie, jednak niektóre wrażliwe miejsca (np. stopy) mogą wymagać miejscowego znieczulenia lub analgosedacji (bóle łagodzone przez leki przeciwbólowe z sedatywem). Sam zabieg trwa 15 do 30 minut, nie jest niebezpieczny, a organizm zazwyczaj dobrze go toleruje.
Jak się zachować po zabiegu?
Po zabiegu nie jest wymagana hospitalizacja, wracasz do domu i możesz wrócić do codziennego życia. Ważne jest, aby przez kilka dni unikać pocierania obszaru, nadmiernego wysiłku fizycznego i wizyt w saunie czy solarium.
Jak długo utrzymuje się efekt zabiegu?
Na pewno zastanawiasz się, czy zabieg dermatologiczny pozbawi Cię nadmiernego pocenia na zawsze. Niestety nie. Czas działania substancji różni się w zależności od osoby, ale efekt najczęściej utrzymuje się od 4 miesięcy do roku. Po tym czasie konieczne jest powtórzenie zabiegu.
Złagodzenie nadmiernego pocenia bez operacji
Chociaż nadmierne pocenie można tylko minimalnie kontrolować, istnieją pewne czynniki, które mogą złagodzić objawy. Należą do nich:
- Wybór odpowiedniej odzieży – kupuj ubrania z bio bawełny lub lnu i nie noś wilgotnych ubrań przez cały dzień, zawsze miej coś do przebrania,
- Zmniejszanie poziomu stresu – jeśli jesteś w sytuacji stresowej, pracuj nad oddechem i spróbuj uspokoić ciało i umysł,
- Zdrowy tryb życia – ogranicz tłuste i przyprawione jedzenie, spożycie alkoholu i stosowanie innych substancji uzależniających,
- Preparaty przeciw poceniu – wypróbuj antyperspiranty wpływające na działanie gruczołów potowych lub skoncentrowane sole glinowe (np. Driclor). Antyperspiranty łagodzą pocenie, podczas gdy sole glinowe obiecują długotrwały efekt. Są to bezbarwne roztwory lub kremy, które nakłada się na miejsca o zwiększonym poceniu przed snem. Rano należy je zmyć,
- Kąpiele z pokrzywy lub kory dębowej – spróbuj płukanek lub kąpieli w naparze z kory dębowej lub pokrzywy.
- Mieszanki ziół – pomocne mogą być również wybrane herbaty ziołowe (takie jak szałwia lekarska, mięta pieprzowa, lawenda, kozłek lekarski czy dziurawiec).
Rozwiąż problem nadmiernego pocenia z nami
Pozbądź się nadmiernego pocenia dzięki zabiegowi dermatologicznemu i poczuj się znowu psychicznie i fizycznie komfortowo. Umów się na niezobowiązującą konsultację z naszymi specjalistami, którzy szczegółowo omówią wszystko z Tobą. Jesteśmy tutaj, abyś mogła poczuć się lepiej w swoim ciele.