Leiden Sie unter übermäßigem Schwitzen, das Ihr tägliches Leben beeinflusst? Schwitzen Sie, selbst wenn Sie nur sitzen? Hyperhidrose betrifft sowohl Frauen als auch Männer, aber es gibt Möglichkeiten, sie zu behandeln. Vom Lebensstilwechsel über die Behandlung schwerwiegender Erkrankungen bis hin zu dermatologischen Eingriffen. Lesen Sie weiter, um zu erfahren, wie man diesen Zustand erkennt, was ihn verursacht und was man gegen dieses unangenehme Problem tun kann.
Was ist Hyperhidrose und wie äußert sie sich?
Hyperhidrose, auch übermäßiges Schwitzen genannt, ist ein Zustand, bei dem der Körper eine abnormale Menge Schweiß absondert, und zwar bis zu fünfmal mehr als für die Aufrechterhaltung der normalen Körpertemperatur erforderlich ist. Das bedeutet, dass Sie auch ohne körperliche Anstrengung oder Bewegung schwitzen.
Dieses Problem betrifft sowohl Frauen als auch Männer und führt oft zu psychischen Schwierigkeiten und Depressionen aufgrund der Schwierigkeit, sich in die Gesellschaft zu integrieren.
Wie erkennt man Hyperhidrose?
Unnatürlich intensives Schwitzen lässt sich an folgenden Symptomen erkennen:
- Das Schwitzen ist unabhängig von der Außentemperatur und psychischer oder körperlicher Belastung.
- Ihre Kleidung ist nach dem Ausziehen feucht, ohne dass Sie Sport treiben, und es tritt Körpergeruch auf.
- Klassische Antitranspirantien bieten Ihnen nicht ausreichend Schutz vor dem Schwitzen.
- Häufig erscheinen Schweißperlen auf Ihrem Gesicht.
- Ihre Hände oder Fußsohlen sind feucht.
Ein Hinweis kann auch das vermehrte Schwitzen in der Familie sein. Wenn jemand in Ihrer Familie ähnliche Probleme hat, leiden vielleicht auch Sie unter dem gleichen Problem (die Veranlagung wird in der Familie bei 30 bis 50 % der Personen vererbt).
Arten der Hyperhidrose
Es gibt primäre und sekundäre Hyperhidrose. Die primäre (auch fokale) Hyperhidrose ist vererblich, tritt bei völlig gesunden Menschen auf (häufig in der Pubertät) und betrifft verschiedene Körperregionen. Während die sekundäre Hyperhidrose ein Nebensymptom einer anderen Krankheit oder hormoneller Veränderungen sein kann.
Übermäßiges Schwitzen kann verschiedene Körperbereiche betreffen, weshalb wir unterscheiden zwischen:
- Gesichts-Hyperhidrose – übermäßiges Schwitzen im Gesicht.
- Achsel-Hyperhidrose – abnormales Schwitzen in den Achseln.
- Cranio-faziale Hyperhidrose – übermäßiges Schwitzen des Kopfes und der Haare.
- Palmar-Hyperhidrose – starkes Schwitzen der Handflächen.
- Plantar-Hyperhidrose – übermäßiges Schwitzen der Füße.
Es kann auch vorkommen, dass mehrere Körperbereiche gleichzeitig betroffen sind.
Was verursacht übermäßiges Schwitzen?
Die Ursachen der primären Hyperhidrose sind nicht vollständig geklärt, aber genetische Veranlagung und Vererbung spielen eine Rolle. Stress und Nervosität verschärfen die Symptome, und bestimmte Lebensmittel und Getränke, Koffein oder Nikotin können ebenfalls übermäßiges Schwitzen beeinflussen.
Die Ursachen der sekundären Hyperhidrose können ermittelt werden, da übermäßiges Schwitzen auf ernsthafte Veränderungen im Körper hinweisen kann. Zu den Gründen für diese Art der Hyperhidrose gehören:
- Schwangerschaft – übermäßiges Schwitzen wird durch Schwangerschaftshormone verursacht und kann auch nach der Geburt anhalten, bis sich der Hormonspiegel wieder normalisiert.
- Menopause – während der Menopause tritt häufig übermäßiges Schwitzen in der Nacht auf.
- Diabetes – Schwitzen wird entweder durch Übergewicht oder (zu niedrige oder zu hohe) Blutzuckerwerte beeinflusst.
- Angst und Stress – auch stressige Situationen können den Auslöser darstellen.
- Ernährung – Ihre Essgewohnheiten haben ebenfalls Einfluss auf das Schwitzen (z. B. scharfe Lebensmittel).
- Übergewicht und Adipositas – dies ist der häufigste Grund für übermäßiges Schwitzen des gesamten Körpers.
- Einige Medikamente – auch Nebenwirkungen von Medikamenten, insbesondere Antidepressiva, können übermäßiges Schwitzen verursachen.
- Übermäßiger Konsum von Suchtstoffen, Alkohol und Koffein – ein hoher Konsum von Alkohol, Koffein und Rauchen kann die Aktivität der Schweißdrüsen verstärken
- Krebserkrankungen – übermäßiges Schwitzen kann auch auf eine Krebserkrankung hinweisen.
- Andere Krankheiten – übermäßiges Schwitzen kann ein Hinweis auf eine Überfunktion der Schilddrüse, neurologische Erkrankungen (wie Parkinson oder Multiple Sklerose), Nebennierenerkrankungen, fieberhafte Infektionen und andere Erkrankungen sein.
Um eine genaue Diagnose zu stellen, ist es wichtig, sekundäre Hyperhidrose von einem Arzt untersuchen zu lassen. Aber auch nächtliches Schwitzen kann Sie belasten. Was tun Sie dagegen?
Was verursacht übermäßiges nächtliches Schwitzen?
Die Ursache für übermäßiges nächtliches Schwitzen kann eine zu hohe Raumtemperatur im Schlafzimmer oder Bettwäsche aus nicht atmungsaktivem Material sein. Auch in diesem Fall kann ungewöhnliches Schwitzen ein Warnsignal für eine ernsthafte Erkrankung sein. Im Gegensatz dazu ist kalter Schweiß eine Reaktion des Körpers auf Stress, Angst oder Schmerz und tritt beispielsweise bei Migräne, niedrigem Blutdruck, Herzinfarkt oder Schock auf.
Wenn Sie regelmäßig kaltes oder nächtliches Schwitzen haben oder nicht wissen, was es auslöst, suchen Sie unbedingt fachliche Hilfe, da kaltes Schwitzen in der Nacht auf Schlafapnoe hinweisen kann.
Wie lässt sich der Typ der Hyperhidrose feststellen?
Wenn Sie unter übermäßigem Schwitzen leiden, sollten Sie unbedingt einen Arzt aufsuchen, der eine Untersuchung durchführt und eine Diagnose stellt. Wenn keine spezifische Krankheit festgestellt wird, handelt es sich wahrscheinlich um primäre Hyperhidrose. In diesem Fall wird der Arzt Schritte zur Linderung des Schwitzens oder eine Operation empfehlen.
In anderen Fällen wird der Arzt eine konkrete Erkrankung behandeln. Beide Optionen möchten wir nun näher erläutern.
Behandlung der Hyperhidrose durch dermatologische Eingriffe
Übermäßiges Schwitzen kann durch einen ambulanten Eingriff behandelt werden, der zu jeder Jahreszeit durchgeführt werden kann. Die Behandlung besteht in der injektiven Verabreichung eines Stoffes, der die Schweißdrüse lähmt. Die Wirkung tritt in den Tagen nach der Behandlung ein.
Wie verläuft der Eingriff?
Zur Entfernung der Hyperhidrose wird eine Injektion verwendet. Bei dieser Behandlung wird der Stoff in die Schweißdrüsen injiziert, wo er deren Funktion vorübergehend lahmlegt und so die Schweißproduktion begrenzt oder ganz stoppt. Die Injektion erfolgt mit dünnen Nadeln, die in das betroffene Gebiet eingeführt werden (etwa ein Einstich pro cm²).
In der Regel ist keine Betäubung erforderlich, nur sehr empfindliche Bereiche (z. B. die Fußsohlen) benötigen eine lokale Anästhesie oder Analgosedierung (Schmerzen werden durch Schmerzmittel mit einem Sedativum betäubt). Der Eingriff dauert 15 bis 30 Minuten, ist nicht gefährlich und wird in der Regel gut vom Körper vertragen.
Wie verhalte ich mich nach dem Eingriff?
Nach dem Eingriff ist keine Krankenhausaufenthalt erforderlich, Sie können also nach Hause gehen und zu Ihrem normalen Leben zurückkehren. Es ist jedoch wichtig, die behandelte Region für einige Tage nicht zu reiben, übermäßiger körperlicher Anstrengung zu vermeiden und den Besuch von Sauna oder Solarium zu unterlassen.
Wie lange hält die Behandlung an?
Sie fragen sich bestimmt, ob Sie das übermäßige Schwitzen durch den dermatologischen Eingriff für immer loswerden können. Leider nicht. Die Dauer der Wirkung variiert von Person zu Person, aber die Wirkung hält in der Regel vier Monate bis ein Jahr an. Danach muss der Eingriff wiederholt werden.
Linderung des übermäßigen Schwitzens ohne Operation
Auch wenn übermäßiges Schwitzen nur minimal beeinflusst werden kann, gibt es einige Faktoren, die es lindern können. Dazu gehören zum Beispiel:
- Wahl der richtigen Kleidung – kaufen Sie Kleidung aus Bio-Baumwolle oder Leinen und tragen Sie verschwitze Kleidung nicht den ganzen Tag lang, haben Sie immer etwas zum Wechseln dabei.
- Stressreduzierung – wenn Sie in einer stressigen Situation sind, konzentrieren Sie sich auf Ihre Atmung und versuchen Sie, Körper und Geist zu beruhigen.
- Gesunder Lebensstil – reduzieren Sie schwere und scharfe Lebensmittel, Alkohol und den Konsum anderer Suchtstoffe.
- Antitranspirantien – probieren Sie Antitranspirantien aus, die die Aktivität der Schweißdrüsen beeinflussen, oder konzentrierte Aluminiumsalze (z. B. Driclor). Antitranspirantien lindern das Schwitzen, während Aluminiumsalze eine langanhaltende Wirkung versprechen. Es handelt sich um eine farblose Lösung oder Creme, die vor dem Schlafengehen auf die schwitzenden Stellen aufgetragen wird. Am Morgen waschen Sie das Präparat ab.
- Bäder aus Schachtelhalm oder Eichenrinde – versuchen Sie, sich in einem Abkochung von Eichenrinde oder Schachtelhalm zu waschen oder zu baden.
- Kräutertees – ausgewählte Kräutertees (z. B. Salbei, Pfefferminze, Lavendel, Baldrian oder Johanniskraut) können ebenfalls helfen.
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